Related Post - Manfaat Bengkoang

Jx18 - Bengkuang atau bengkoang (Pachyrhizus erosus) dikenal sebagai tambahan rujak dan asinan. Namun belakangan ini sering digunakan sebagai masker wajah. Bengkoang  berasal dari Amerika tropis ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae disebut  xicama atau jícama.
Bengkoang merupakan  umbi akar (cormus) berbentuk bulat atau membulat seperti gasing dengan berat dapat mencapai 5 kg. Kulitnya tipis berwarna kuning pucat dan bagian dalamnya berwarna putih dengan cairan segar agak manis.
Bengkoang mengandung  gula dan pati serta fosfor dan kalsium. Juga memiliki efek pendingin karena mengandung kadar air 86-90%. Rasa manis berasal dari suatu oligosakarida yang disebut inulin, yang tidak bisa dicerna tubuh manusia. Sifat ini berguna bagi penderita diabetes atau orang yang berdiet rendah kalori.
Umbi bengkuang biasa dijual orang untuk dijadikan bahan rujak, asinan, manisan , atau dicampurkan dalam masakan tradisional seperti tekwan. Umbi bengkuang sebaiknya disimpan pada tempat kering bersuhu 12 °C hingga 16 °C. Suhu lebih rendah mengakibatkan kerusakan. Penyimpanan yang baik dapat membuat umbi bertahan hingga 2 bulan.
Walaupun umbinya dapat dimakan, bagian bengkuang yang lain sangat beracun karena mengandung rotenon, sama seperti tuba. Racun ini sering dipakai untuk membunuh serangga atau menangkap ikan, terutama yang diambil dari biji-bijinya.
Meski beracun, biji bengkuang pun dapat dijadikan bahan obat. Biji yang ditumbuk dan dicampur dengan belerang digunakan untuk menyembuhkan sejenis kudis. Sementara, di Jawa Tengah, setengah butir biji bengkuang dapat digunakan sebagai obat urus-urus. Keracunan biji bengkuang biasanya diatasi dengan meminum air kelapa hijau dan dapat digunakan untuk mempelancar buang air besar karena bengkuang mengandung serat yang lebih tinggi daripada mangga.
Berikut manfaat bengkoang yang wajib Cuters tahu
1. Obat Wasir
kandungan serat dalam umbi bengkoang mampu untuk melancarkan BAB. Sehinggat Pnederita wasir tidak perlu merasakan rasa sakit ketika BAB. Sebaiknya jus bengkoang di komsumsi setiap pagi setelah bangun tidur.
2. Obat demam
Pembentukan antibody diperlulkan untuk mengontrol zat pirogen. Dan bengkoang memiliki sifar kiamawi yang dapay digunakan untuk menurnkan demam. Caranya adalah dengan jus bengkoang yang diminum setiap pagi dan sore.
3. Obat Penyakit Diabetes
Diabete s adalah penyakit yang yang kadar gula di dalam tubuhnya sangat tinggi. disebut juga kecing manis. Mengonsumsi begkonag mmembantu untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Karena serat bengkoang membantu menyerap serat makanan secara perlahan. Untuk menjaga kadar gula dalam darah yaitu dengan mengonsumsi jus bengkoang setiap pagi dan sore
4. Obat Sariawan
Bengkoang mengandung vitamin c sehingga dapat membantu sariawan.
5. Sebagi Fitoestrogen alami
Menaupe adalah masa di mana horman-hormon mulai menurun kualitasnya. Karena itu diperlukan makanan yang mengadnung fitoestrogen alami yang mampu menghindarkan wanita dari konddisi fisik yang memburuk.
6. Mengurangi Produksi Asam Lambung
Bengkoang mempunyai sifat yang berfungsi sebagai pendingin dan dapat menyerap asam lambung dengan cepat.

Sumber : cuteabis.com

Nutrisi Penambah Gairah Seks Pada Pria

Jx18 - Mengutip dari artikel kesehatan tipskesehatan.web.id yang berjudul Nutrisi Penambah Gairah Seks Pada Pria. Jika Anda sebagai pria yang ingin selalu dipuji oleh setiap pasangannya, maka stamina tubuh harus tetap dijaga dan diperhatikan. Memilih asupan gizi yang baik akan membuat stamina Anda kuat saat beraktivitas untuk kerja atau saat berdua dengan pasangan Anda. Nah, khusus dibawah ini akan membahas tentang asupan nutrisi yang terdiri dari vitamin dan mineral yang baik dan harus dikonsumsi untuk meningkatkan gairah seks pada pria.

Vitamin A
Vitamin A tidak hanya diperlukan untuk penglihatan tajam, melainkan juga diperlukan untuk membantu mengatur sintesis prekursor testosteron pada pria. Penelitian telah menunjukkan bahwa rendahnya tingkat prekursor testosteron pada pria dapat menyebabkan dorongan seks rendah. Jadi perlu untuk menambah asupan Vitamin A seperti yang terdapat pada buah dan sayuran semisal wortel dan apel.

Vitamin B1
Vitamin B1, juga dikenal sebagai Tiamin yang dibutuhkan untuk transmisi saraf dan produksi energi dalam pria. Kurangnya jumlah yang tepat dari Tiamin dapat menyebabkan kurangnya energi. Kurang energi bisa berarti dorongan seksual lebih sedikit. Anda bisa mendapatkan suntikan harian B1 dari kacang-kacangan, beras merah, gandum utuh, kacang-kacangan, dan nanas.

Vitamin B3
Vitamin B3, juga dikenal sebagai Niacin, yang penting untuk aliran darah yang tepat untuk semua ekstremitas. Adalah penting bahwa Anda harus mendapatkan cukup niasin dalam sistem anda, karena memperlancar aliran darah ke Mr P. Niasin juga membantu mengatur pencernaan dan sistem saraf, yang keduanya dapat menyebabkan masalah dengan gairah seks Anda jika tidak mengkonsumsinya. Anda bisa mendapatkan Vitamin B3 dari makan brokoli, yoghurt, ikan, ayam, daging tanpa lemak, atau dengan suplemen seks alami untuk pria.

Vitamin C
Vitamin C bukan hanya vitamin yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan diperlukan untuk menghentikan penyakit kudis, namun juga penting dalam sintesis hormon seks yang berbeda termasuk androgen, estrogen dan progesteron dalam kelenjar adrenalin Anda. Vitamin C juga penting untuk penyerapan zat besi dalam darah yang diperlukan untuk menambah kekuatan dan energi. Anda bisa mendapatkan Vitamin C dari jeruk, mangga, stroberi atau buah dan sayuran lain yang mengandung vitamin C.

Vitamin E
Vitamin telah disebut “vitamin seks” oleh beberapa orang. Vitamin ini merupakan antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan radikal bebas dan dapat membantu dalam membangun energi, stamina dan daya tahan. Vitamin E dikatakan mampu untuk membantu kesuburan secara keseluruhan dan bahkan telah digunakan sebagai pelumas seksual bagi perempuan. Dapatkan Vitamin E dari biji, kacang-kacangan, minyak, bayam, biji-bijian, apel, wortel, daging sapi, seafood, seledri dan alpukat.

Selenium
Selenium adalah mineral penting untuk produksi air mani dan kinerja seksual pada pria. Setengah dari selenium yang ditemukan pada pria, terdapat di testis di mana organ ini melakukan peran penting dalam menjaga sperma. Jadi, pastikan Anda mendapatkan cukup selenium dalam diet Anda, seperti konsumsi jamur atau tuna.

Seng
Seng penting bagi produksi testosteron. Testosteron adalah hormon seks yang terpenting untuk pria yang membantu meningkatkan libido dan meningkatkan kinerja dan stamina. Defisiensi seng dapat menyebabkan penurunan libido serta penyakit prostat sehingga Anda harus mengkonsumsinya secara teratur. Contohnya adalah makanan laut, daging atau telur yang kaya akan seng.

Magnesium
Magnesium diperlukan untuk produksi hormon seks termasuk androgen dan estrogen. Contoh makanan yang mengandung magnesium adalah ikan laut.
Itulah beberapa nutrisi yang terdiri dari vitamin dan mineral yang harus Anda konsumsi secara teratur agar stamina dan gairah seks Anda bertambah.

Sumber : tipskesehatan.web.id

Wajib anda baca artikel berikut ini :

Khasiat Buah Pinang untuk Meningkatkan Keperkasaan Pria

 Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita

Related Post - Khasiat Buah Pinang untuk Meningkatkan Keperkasaan Pria

Jx18 - Mengutip dari artikel deherba.com mengenai khasiat buah pinang, karena Mayoritas masyarakat tentunya sudah tahu dengan buah Pinang. Buah yang dalam bahasa Inggris disebut dengan betel palm ini memiliki berbagai macam nama mulai dari Jambe, Bua, Penang, Pineung, dan lainnya. Pohon Pinang memiliki ciri-ciri tinggi yang lurus—bisa mencapai ketinggian 25 meter—dan tajuknya yang tidak rimbun. Pelepah daunnya berbentuk seperti tabung dengan panjang mencapai 80 cm dan bagian ujung daunnya tampak sobek.

Di Pulau Jawa, Pinang banyak tumbuh di daerah dengan ketinggian sekitar 1.400 meter di atas permukaan air laut (dpl). Selain pohonnya yang biasa digunakan untuk lomba memanjat Pinang, tumbuhan ini juga mempunyai buah yang ternyata banyak dimanfaatkan untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Zat yang dikandung di dalam buah Pinang meliputi arecolidine, arecaidine, guvacoline, guracine, dan beberapa senyawa lainnya. Sedangkan, biji tanaman ini yang juga bermanfaat, memiliki kandungan alkaloida seperti arekaina dan arekolina yang bersifat adiktif dan dapat merangsang otak.

Di kalangan masyarakat tradisional, buah Pinang biasanya dijadikan salah satu campuran untuk makan Sirih. Namun, sebagian besar masyarakat sudah memanfaatkan buah ini untuk mengobati penyakit disentri, kudisan, dan juga diare berdarah. Sedangkan, Biji Pinang biasanya digunakan untuk mengobati penyakit cacingan, terutama untuk mengobati cacing pita.

Buah Pinang, Penambah Stamina Pria

Banyak orang mencari berbagai cara untuk meningkatkan staminanya supaya tidak lekas loyo. Untuk mendapatkan stamina yang kuat dan greng, maka soal makanan dan suplemen harus diperhatikan secara optimal. Bicara mengenai suplemen, mungkin belum banyak yang tahu kalau ternyata buah Pinang bisa digunakan sebagai suplemen alami untuk meningkatkan stamina pria.

Dari zaman dulu sampai sekarang, banyak orang yang percaya bahwa buah Pinang memiliki kandungan khusus yang dapat meningkatkan keperkasaan pria. Misalnya, konon katanya, tentara kita banyak yang menggunakan buah Pinang ketika mereka harus berperang melawan penjajah dan berkelana di dalam hutan. Mereka banyak mengonsumsi buah Pinang sebagai santapan sehari-hari. Dan terbukti, banyak di antara mereka yang memiliki stamina yang mantap, sekalipun jarang mendapatkan jatah makanan.

Buah Pinang juga dipercaya dapat meningkatkan stamina pria dewasa, khususnya mereka yang sudah berkeluarga. Buah Pinang bisa dibuat jus yang juga dicampur dengan berbagai macam bahan. Khasiat dari jus buah Pinang tersebut diketahui dapat meningkatkan vitalitas pria. Jika Anda tak percaya, bisa mencoba berkunjung ke sebuah restoran di kawasan Pagar Alam, Bandar Lampung. Restoran tersebut secara khusus menyediakan jus buah Pinang untuk meningkatkan keperkasaan pria. Rasa jusnya cukup pahit sehingga harus dinetralisir dengan menggunakan gula putih.

Namun, untuk mencobanya, Anda tak perlu jauh-jauh pergi ke Lampung. Anda dapat membuat ramuan tradisional ini di rumah Anda. Caranya cukup mudah. Setelah buah Pinang disiapkan, pisahkan dari kulitnya. Lalu, campurkan dengan kuning telur ayam atau telur bebek. Campurkan juga Madu dan susu secukupnya. Kemudian, blender sampai halus.

Nah, sebelum dihidangkan, jus buah Pinang tersebut sebaiknya disaring dulu untuk memisahkan ampasnya supaya tidak ikut terminum. Jus buah Pinang tersebut sebaiknya diminum beberapa jam sebelum Anda hendak melakukan hubungan suami-istri supaya hasilnya benar-benar terasa. Jika kurang percaya, maka Anda pun bisa mencobanya sendiri!

Sumber : deherba.com

Related Post - 6 Tanda Wanita Subur dan Tidak Subur

Jx18 - Mengutip dari agarcepathamil.info yang mengulas tentang Kesuburan wanita, artikel ini menarik untuk disimak karena kesuburan sangat penting untuk mencapai kehamilan. Namun, tidak semua wanita mengalami tingkat kesuburan normal. Ada sebagian wanita yang mengalami masalah tentang kesuburan. Ada baiknya, sebelum anda memutuskan untuk mempercepat kehamilan, anda harus mengetahui kondisi organ reproduksi dan tingkat kesuburan anda. Berikut merupakan 6 tanda wanita subur dan tidak subur.

 

1. Siklus menstruasi normal

Kesuburan wanita ditandai dengan siklus menstruasi normal. Siklus menstruasi adalah pertanda terjadinya ovulasi dan hormon bekerja dengan normal. Jika anda ingin mempercepat kehamilan, lakukan hubungan intim selama masa ovulasi terjadi. Ovulasi adalah proses pelepasan sel telur yang telah matang dan siap dibuahi sel sperma. Ovulasi umumnya terjadi pada hari ke-16 dari sejak hari pertama silus menstruasi atau hari ke-14 sebelum haid berikutnya.

 

2. Berat badan tidak ideal

Berat badan terlalu gemuk atau terlalu kurus sangat berpengaruh pada kesuburan wanita. Obesitas dapat mengurangi tingkat kesuburan wanita. Agar ovulasi dapat terjadi, banyak hormon dalam tubuh yang seharusnya bekerja dengan baik. Pada kondisi tubuh terlalu gemuk ataupun terlalu kurus kinerja hormon tidak maksimal. Hal tersebut menyebabkan ovulasi tidak lancar dan tidak teratur. Bahkan dalam beberapa kasus yang ekstrim, ovulasi dapat berhenti sama sekali. Tubuh yang terlalu kurus maupun terlalu gemuk menyebabkan sistem bekerja minimal untuk menghemat energi yang keluar. Jika kondisi ini terjadi dalam waktu panjang, maka ada kemungkinan wanita mengalami kemandulan atau menopause dini.

 

Kelebihan lemak pada wanita gemuk dapat menyebabkan terjadinya perubahan level hormon dalam tubuh karena estrogen tidak hanya diproduksi di dalam ovarium tapi juga dalam lemak tubuh. Wanita yang memiliki berat badan berlebihan berpotensi mengalami sindrom ovarium plikistik yang dapat menyebabkan kemandulan permanen. Bahkan jika pembuahan terjadi, maka wanita tersebut beresiko mengalami keguguran.

 

3. Alat kontrasepsi

Alat kontrasepsi bisa berpengaruh pada kesuburan wanita. Jika seorang wanita mengikuti program KB dengan menggunakan alat kontrasepsi kemudian berhenti karena ingin hamil, maka tubuh membutuhkan waktu setidaknya satu tahun untuk mengembalikan dan memulihkan kondisi tubuhnya. Kondisi ini tergantung pada setiap individu, pada beberapa kass proses recovery butuh waktu yang lebih lama. Tubuh akan mengatur ulang siklus menstruasi dna siklus ovulasi untuk meningatkan kesuburan. 

 

4. Penyakit Menular Seksual (PMS)

Beberapa penyakit menular seksual seperti Klamidia dan Gonore menyebabkan radang panggul yang disebut Pelvic Inflammatory Disease (PID) dimana penyakit ini dapat menyebar ke organ reproduksi. Infeksi yang terjadi menyebabkan munculnya jaringan parut di daerah tuba fallopi, ovarium, dan organ lain yang dapat mencegah ovulasi terjadi dan memperkecil kemungkinan untuk hamil. Hindari melakukan hubungan seksual dengan orang yang menderita PMS karena dapat menularkan bakteri penyebab PID dan menimbulkan masalah ketidaksuburan wanita.

 

5. Stress dan merokok

Stress merupakan salah satu faktor terbesar yang menyebabkan wanita sulit hamil. Masalahnya, stress adalah kondisi yang sulit dihindari apalagi bagi wanita yang hidup di kota besar yang sarat dengan kepentingan dan konflik dengan orang lain. Sama halnya dengan stress, merokok juga sangat berpengaruh pada kesuburan wanita. Zat yang terkandung pada rokok sangat berbahaya untuk organ reproduksi. Merokok pun menyebabkan wanita mengalami menopause dini. Akibatnya, wanita tersebur sulit hamil.

 

Sumber : agarcepathamil.info

Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita

Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita , Kesuburan merupakan hal yang penting bagi seseorang yang sudah berumah tangga, pasalnya kesuburan akan mempermudah untuk memiliki anak atau penerus generasi kita. Maka dari itu saya akan membagikan informasi tentang makanan yang bisa menambah kesuburan tanpa efek samping :

1. Buah dan sayuran berwarna cerah

Buah-buahan segar dan sayur-sayuran kaya antioksidan dan fitokimia yang membantu menghilangkan radikal bebas yang menghambat kesuburan

2. Daging ayam

Daging ayam mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh kita salah satunya adalah protein dan zat besi. Protein berguna untuk pertumbuhan sel-sel dan zat besi berguna untuk pembentukan sel darah merah sehingga tidak terjadi anemia. Kedua manfaat tersebut sangat penting bagi perempuan yang sedang berusaha untuk hamil. Besi dan protein sangat penting bagi perempuan sebelum dan selama kehamilan.

3. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian memiliki sifat dicerna lebih lambat di dalam tubuh, yang membantu meningkatkan ovulasi. Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung asam lemak Omega-3, asam lemak esensial yang memiliki efek langsung pada peningkatan hormon serta meningkatkan kualitas baik sperma atau pun sel telur.

4. Karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian dapat membantu meningkatkan kesuburan, tidak seperti karbohidrat yang ditemukan dalam roti olahan dan nasi putih.

5. Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung Omega 3, Omega 3 dapat meningkatkan kualitas baik sperma atau pun sel telur, sehingga itu menjadi penting untuk kesuburan bagi pria dan wanita yang berusaha untuk hamil.

6. Sayuran berdaun hijau

Selain semua antioksidan yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung, sayuran ini juga kaya dengan zat besi. Zat besi berguna untuk pembentukan sel darah merah.

7. Susu, keju, yogurt, dan es krim

Kalsium merupakan nutrisi penting bagi perempuan dalam semua tahap kehidupan, termasuk kehamilan. Kalsium untuk mendukung perkembangan tulang bayi, serta untuk menjaga pasokan kalsium tubuhnya sendiri dan dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

8. Telur

Telur kaya akan vitamin dan nutrisi penting seperti protein dan kolin. Asupan kolin sangat dibutuhkan sebelum dan saat kehamilan karena meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap asam folat.

9. Berdoa
Do'a merupakan penunjang dari usaha anda dalam memakan Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita , sehingga usaha anda untuk menambah kesuburan bisa di kabulkan oleh Allah. Amin

sumber : hanyasekedarblogg.blogspot.com

5 Cara alami menambah kesuburan pasangan suami isteri

Jx18 - Mengutip dari majalahkesehatan.com tentang cara alami menambah kesuburan pada pasangan suami istri. Kesuburan adalah tingkat peluang untuk mendapatkan anak. Pasangan yang subur memiliki peluang memiliki anak tinggi. Pasangan dikatakan tidak subur (infertil) bila setelah setahun usia perkawinan, sang istri masih belum juga hamil meskipun tidak melakukan KB.
Ketidaksuburan disebabkan baik oleh sisi suami, sisi istri maupun keduanya. Namun, dalam artikel ini saya akan memfokuskan pada cara penambahan kesuburan dari sisi istri.

1. Jaga Berat Badan

Terlalu gemuk/kurus dapat menimbulkan gangguan proses ovulasi. Menurut riset, wanita membutuhkan berat badan dengan kandungan lemak 17 hingga 21 persen agar dapat ovulasi secara teratur. Wanita kurus atau kegemukan yang siklus haidnya tidak teratur dapat menjadi lebih teratur dan subur dengan memperbaiki berat badan.

2. Pilih Makanan Organik

Berbagai studi menunjukkan pengaruh negatif insektisida dan pestisida terhadap hormon progesteron. Progesteron adalah hormon yang berfungsi menumbuhkan dan mematangkan sel telur serta menyiapkan dinding rahim bagi kehamilan. Tanpa progesteron, tidak mungkin terjadi kehamilan.
Riset menunjukkan bahwa buaya wanita yang hidup di rawa yang terpolusi DDT memiliki bentuk telur yang rusak dan bermutasi. Meskipun DDT sudah dilarang di Indonesia, buah-buahan impor yang kini membanjiri pasar bukan tidak mungkin mengandung DDT yang berbahaya tersebut. Sejenis estrogen yang disebut xenoestrogen juga terdapat pada beberapa pestisida dan dapat mengganggu keseimbangan hormon wanita.

3. Perbaiki Pola Makan

Kekurangan sejumlah vitamin dan mineral akan mengurangi kesuburan. Vitamin C, E dan B kompleks (terutama B6) sangat penting bagi pembentukan dan pengaturan kerja hormonal. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin dan mineral serta biji-bijan yang mengandung lemak esensial seperti kedelai, kecambah dan kacang tanah.
Makanlah dengan pola makan seimbang dalam komposisi protein, karbohidrat dan lemaknya. Makanan yang tidak seimbang, misalnya terlalu banyak lemak, akan mengganggu keseimbangan hormonal tubuh.

4. Kurangi Stress

Kurangilah beban pikiran yang menimbulkan stress dengan memperbanyak rekreasi, istirahat dan berolah raga. Stress dapat membuat ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh sehingga menyulitkan ovulasi.

5. Minum Suplemen/Jamu

Beberapa jenis suplemen/jamu dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. Sebagian orang Jawa percaya bahwa kunyit dan asam dapat memperbaiki kerja organ reproduksi wanita. Madu dan bee polen juga diyakini berisi berbagai zat yang bermanfaat bagi kesuburan wanita. Orang Cina memiliki ramuan akar Dong Quai (Ginseng Wanita) yang menguatkan rahim dan melancarkan kerja hormon.
Namun, hati-hati bila mengkonsumsi jamu tradisional, karena seringkali pemrosesannya tidak higienis sehingga mengandung aflatoksin (racun dari jamur tepung yang dapat menyebabkan gangguan fungsi hati/kanker hati).

Sumber : majalahkesehatan.com