Jx18 - Rambut beruban bukan hanya sebagai penanda bahwa usia seseorang sudah
tidak muda lagi, tetapi juga pertanda bahwa seseorang tidak mendapatkan
cukup nutrisi untuk rambut. Orang yang lebih muda dapat juga memiliki
uban di rambutnya karena beberapa penyebab seperti faktor genetika.
Uban terjadi seiring bertambahnya usia, yaitu ketika melanosit
(sel-sel yang memproduksi pigmen) di rambut telah rusak atau mulai mati
secara progresif. Rambut yang telah kehilangan pigmen akan kehilangan
warna dan berubah menjadi uban.
Biasanya uban akan muncul ketika seseorang berusia 30-an tahun atau
memasuki usia 40-an tahun. Tetapi sekarang ini, tidak jarang orang yang
lebih muda telah kehilangan warna rambut alami dan mendapatkan uban
lebih awal.
Hampir 60 persen orang yang beruban di usia muda cenderung beruban
sepenuhnya pada saat berusia 50-an tahun jika tidak ditangani
sebelumnya.
Rambut beruban di usia muda tidak disebabkan karena stres seperti
yang kebanyakan dipercayai, tetapi hal ini ditentukan oleh genetika.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga yang beruban di usia muda,
kemungkinan Anda juga akan mengalami hal tersebut.
Sementara ilmu pengetahuan masih belum menemukan penyebabnya secara
pasti, hubungan antara rambut beruban dan faktor-faktor seperti
kekurangan gizi, khawatir, kesedihan mendalam, ketegangan dan kondisi
serupa lainnya. Faktor-faktor tersebut diduga dapat memperlambat
produksi melanin sehingga muncul uban.
Seperti dilansir health.india, untuk memperlambat perkembangan uban, lakukan 3 langkah berikut:
1. Makan makanan bergizi
Makanlah makanan yang mengandung vitamin (A & B), protein, dan
mineral seperti tembaga, yodium dan zat besi yang baik untuk menjaga
agar rambut tetap sehat. Diet kekurangan mineral dapat menyebabkan
pigmen rambut memudar dan menyebabkan uban cepat berkembang.
Makanan yang memberikan manfaat untuk kesehatan rambut antara lain
sayuran segar berdaun hijau, tomat, kembang kol, sereal, yoghurt,
pisang, telur, makanan laut, kedelai dan biji-bijian.
2. Menggunakan pewarna rambut
Uban tidak mungkin hilang dengan sendirinya, sehingga cara satu-satunya
adalah dengan menutupi uban dengan cat rambut. Ada banyak pewarna rambut
yang bebas amonia di pasaran yang lebih aman untuk rambut Anda. Atau
Anda juga dapat memilih cat rambut yang terbuat dari bahan-bahan alami.
3. Memilih perawatan yang tepat untuk rambut
Perawatan yang tepat sangat penting untuk menjaga tekstur rambut,
pertumbuhan, rambut yang bersinar dan berkilau sehat. Oleh karena itu
gunakan shampoo & kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda.
source (sumber): detik.com