Penyakit Asam Urat dan penyebabnya

Jx18 - Mengulas kembali artikel yang saya kutip dari hidupsehat.web.idd tentang Asam Urat. Proses terjadinya penyakit asam urat dikarenakan zat purin yang ada dalam tubuh akibat terbawa dari makanan yang dikonsumsi atau kerusakan sel-sel tubuh yang diolah tubuh menjadi asam urat, bila kadar asam urat berlebihan maka ginjal tidak bisa mengeluarkan sehingga kristal asam urat akan menumpuk di persendian yang berakibat sendi-sendi terasa nyeri yang bisa terlihat terjadinya pembengkakan juga peradangan.

Untuk mengetahui secara pasti menderita penyakit asam urat sebaiknya di cek di laboratorium yang tesnya dilakukan dari analisa menggunakan sampel darah atau urin, cara mudahnya mendatangi klinik atau rumah sakit untuk mengecek kadar asam urat yang ada ditubuh kita.

Kadar Asam Urat Normal

Pria : 3.1-7.0 mg/dL

Wanita : 2.4-6.0 mg/dL

Anak-anak : 2.0-5.5 mg/dL

Bila kadar asam urat melebihi dari kadar asam urat normal maka dapat dipastikan anda menderita penyakit asam urat, yang untuk kadarnya memang berbeda-beda dari yang ringan sedang sampai yang berat. Untuk asam urat ringan biasanya terasa hanya kadang-kadang dan tidak setiap saat, yang sedang mulai terlihat dan sering terasa nyeri pada persendian lalu yang akut terlihat secara fisik di persendian dan terasa sangat nyeri sekali.

Untuk penyakit asam urat yang sudah akut sebaiknya perlu penanganan oleh ahlinya yaitu dokter spesialis untuk menangani penyakit asam urat agar dapat diobati secara maksimal, biasanya ada tata cara pengobatannya dan waktunya secara bertahap baik untuk kontrol maupun pengobatannya.

Penyebab Asam Urat

• Gaya Hidup. Konsumsi makanan yang mengandung purin yang tinggi, konsumsi alkohol dan merokok dimana bahaya merokok dan minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
• Kondisi Medis. Kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hiperkolesterolemia, sering dikaitkan dengan kasus asam urat.
• Obat-obatan. Pemakaian obat seperti diuretik, aspirin harus diperhatikan dan dikonsultasikan ke dokter karena dapat meningkatkan kadar asam urat.
• Genetik. Beberapa orang yang memiliki riwayat keluarga dengan sejarah asam urat juga merupakan salah satu faktor risiko.
• Usia dan Jenis Kelamin. Pria memiliki risiko lebih besar untuk terkena gangguan radang karena asam urat, tapi wanita yang telah memasuki masa menopause juga memiliki risiko yang sama besarnya dengan pria.

Gejala Asam Urat atau Tanda-tanda Asam Urat

Perlunya mengetahui gejala asam urat agar lebih mudah dalam mengatasinya atau mencegah agar tidak menjadi kronis. Untuk itu harus sudah mengetahui tanda-tanda bila merasakan adanya gejala asam urat. Berikut ini gejala asam urat dan tanda-tanda asam urat

• Terjadi nyeri pada sendi-sendi yang terjadi secara berulang kali secara bertahap
• Persendian terasa nyeri, ngilu, lunu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (saat meradang)
• Biasanya terasa nyeri dipersendian di pagi hari (baru bangun tidur) dan malah hari
• Persendian terasa sakit sekali saat akan bergerak atau digunakan untuk beraktivitas
• Persendian yang diserang biasanya adalah sendi kaki, jari tangan, denkul, tumit, pergelangan tangan, dan siku.

Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

1. Daging kambing, daging sapi, daging kuda
2. Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
3. Bebek, angsa dan kalkun
4. Jeroan : ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
5. Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
6. Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
7. Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
8. Makanan kaya protein dan lemak
9. Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
10. Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
11. Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung

Sumber / Source : hidupsehat.web.id